יש לכם טיפים איך לא להיות רעבים הרבה זמן?

הלו גברת
להעסיק את עצמך כל היום

בעיקרון כשאין לי כוח להכין אוכל אני לועסת מסטיק או שותה מים וזה עוזר

מים

מסתיקים

מסטיקים*

תאכלי ארוחה מאוזנת זה ישאיר אותך שבעה (שכחתי איך כותבים את זה t_t) למשך הרבה זמן.
סתם לדוגמא נגיד את אוכלת חפיסת שוקולד זה ישאיר אותך רעבה אבל אם תאכלי ארוחה בריאה ומאוזנת אז את תשארי שבעה להרבה יותר זמן וזה גם פחות קלוריות ויותר בריא

מסטיקים

מסטיקים רק מרעיב יותר

רטלין

^^המטרה של מסטיקים זה לעבוד על המוח כאילו אתה אוכל

כן אבל הבטן מרגישה שאתה לא אוכל ורק בולע רוק בטעמים אז זה רק יעשה אותך יותר רעבה

^אה לא יודעת אבל אצלי בזמן הלעיסה אני לא רעבה

חלבון

לשתות חלב, עוזר רצח