פעם ראשונה שאני צמה, טיפים איך לא להיות רעבה או צמאה?

תשני, תיראי סרטים/סדרות, תקראי ספרים תשתדלי כמה שפחות לעשות פעיליות

הרבה שינה

לא לחשוב על זה, לנוח הרבה, להעסיק את עצמך.
צום קל ובעיקר מועיל לכולם❤

אין בדיוק דרך להיות פחות רעבה או צמאה, זה בעיקר לא לעשות יותר מידי פעילות שדורשת אנרגיה, תנוחי, תשני הרבה, תעשי דברים שיעבירו לך את הזמן כמו לקרוא. בסוף הצום יעבור.. בהצלחה לנו:)