4 תשובות
הפיתרון הוא לא ללכת לישון מוקדם יותר, הוא להתעורר מוקדם יותר לסבול את כל היום ואז לקרוס באיזה 10 בלילה שים לעצמך שעון מעורר לשבע ובהצלחהה
הלו גבר
להישאר יום אחד ער ואז בלילה ללכת לישון
כל פעם ללכת לישון 15 דק יותר מוקדם ולשים שעון ל 20 דק מוקדם יותר ולאט לאט זה יסתדר
שואל השאלה:
תודה לכולם