שלום, רציתי לשאול אם אני עושה 400 כפיפות בטן, בקצב בינוני כמה קלוריות זה שורף?

20 ביוני 2013, 15:00
חיטובבטןכפיפות בטןכושרספורטקלוריות    
2 תשובות
בן כמה אתה?
כי אם אתה מיתחת לעשרים לעשות 400 כפיפות בטן זה לא טוב ביגלל שכל השרירים שיש לך עכשיויהפחו מהר לשומן אז במקומך אני הייתי כל שבוע *מוריד* 50 כפיפות בטן עד שהייתי מגיע ל100 בערך
מ
מישהוווו
אי אפשר לדעת בספורט כמה בדיוק קלוריות אתה שורף אבל זה הרבה ולאט לראט יתחיל גם להיותצ לך שריר
נ
נחיר