8 תשובות
זה ממש קצת .צריך ספורט גם וחלבון תנסי גרעון קלורי זה יותר חכם מלספור ככה כי יכול להיות שמה שאת תאוכלי גרוע יותר מלאכול קצת יותר.
זה מעט מדי!
זה כלום
קצת מידי
מעט מאוד
שואל השאלה:
רגע אבל אני ארד במשקל ככה?
רגע אבל אני ארד במשקל ככה?
אנונימית
זה קצת, ממש קצת.
בגלל זה עדיף שתלכי לתזונאי אבל קודם כל את צריכה לדעת כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום
כנראה שאת צריכה לאכול באזור 1400-1600
תזונאי יכול לתת לך בדיוק את הכלים שאת צריכה
אל תשאלי בסטיפס כי אנשים פה לא יודעים שופ דבר
בגלל זה עדיף שתלכי לתזונאי אבל קודם כל את צריכה לדעת כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום
כנראה שאת צריכה לאכול באזור 1400-1600
תזונאי יכול לתת לך בדיוק את הכלים שאת צריכה
אל תשאלי בסטיפס כי אנשים פה לא יודעים שופ דבר
באותו הנושא: