6 מתח נקי ב4 חודשים שאני מתאמן ולפני לא הייתי עושה שכבית סמיכה היוםמאני עושה 50

3 תשובות

זה מעולה

יאפ זו אני❤

לא הצלחת מתח לפני שהתחלת להתאמן? אם כן זה מצוין ממש, כל הכבוד

ההגדרה לשלמות

שואל השאלה:
לא הצלחתי בכלל שכיבות סמיכה הייתי עושה 7 גג

אנונימי

באותו הנושא:

מוזר לי ,ידידה שכבנו לפני חודשיים ולא הייתי מתאמן ,היה לי פצעים בפנים ועכשיו שאני מתאמן לא קורה כלום בנינו איך זה יכול

זה נראה שאני מתאמן?(מתאמן חודש וחצי)

אני מתאמן 4 חודשים זה גב בסדר ל4 חודשים?

התחלתי להתאמן לפני קצת זמן,זה בסדר שאני מתאמן כל יום(סטריט)?

אני מתאמן לחיטוב ולפני 5 חודשים הייתי שוקל 65 קילו ואני ועכשיו אני 58 הגיוני שירדתי במסת שומן ועליתי במסת שריר

אני מתאמן 3 חודשים בערך רציני ואחרי חודש וחצי של אימונים הפסקתי לאמן את הבטן

3 מתח אחרי 3 חודשים שאני מתאמן זה טוב

הייתי מתאמן בחדר כושר כמה חודשים ועשיתי הפסקה של לפחות שלושה חודשים. הייתי עובד פול באדי,

הגיוני שאני מתאמן כבר 8 חודשים ושבוע אחד לא התאמנתי וירד לי הכל?

מה יכולה להיות הסיבה שאני כבר כמה חודשים טובים מתאמן ובקושי רואה שינוי לטובה?

בגיל 14 הייתי אנורקסית ולא קיבלתי מחזור הייתי בשיקום והשתקמתי מזה לגמרי לפני בערך 4 חודשים