התמכרתי לטלפון, אני בטלפון 10 שעות ביום, איך מפסיקים?, איך אתם הפסקתם?, מה אתם ממליצים לעשות?

תמצאי משהו אחר לעשות

הדרך היחידה זה לשים הגבלת זמן על הטלפון שלך

טיימר לא צריך עם הגבלה רק שיגיד לך את הזמנים
משהו מאתגר שאת צריכה לפנות זמן בשבילו

את יכולה לעשות טיימר לאפליקציה הזאת

תנסי למצוא חוגים שאת אוהבת או להיפגש יותר עם חברות ולצאת יותר למקומות זה באמת מוריד מלא זמן מהטלפון מנסיון

lll אני 12