התמכרתי לטלפון ממש

גם אני ככה, אם ממש חשוב לך אז פשוט תנסי לעשות עיסוקים אחרים, תיהי עם חברים תעשי תחביבים או דברים שאת אוהבת, תצאי לריצה

אה זה נקרא להתמכר? חחחח אני כל החיים לי בטלפון/מחשב

ללבוש כפפות שאי אפשר ללחוץ איתם

תעברי למחשב מדי פעם

תגידי למישהו שיחביא לך את הטלפון לכמה זמן.

למצוא עיסוקים אחרים
ללמוד, לצייר, לראות תוכניות בטלוויזיה..
תעסיקי את עצמך ושימי את הטלפון על שקט