האם מבחינה גופנית רפואית לצום יום אחד זה בריא?

מאוד..

זה בריא כי זה מנקה את הגוף מרעלים ומוציא הכל החוצה.

זה בריא אבל רק אם שותים, זה מנקה ככה רעלים מהגוף

יום אחד אולי כן שמעתי שזה מנקה את הגוף..

בריא, מאוד. מנקה את הרעלים ומרענן
אגב.. בהרבה תרבויות.. נהוג לצום יום או יותר בשבוע...
סינים וכד'

בהחלט כן, זה מנקה את מערכת העיכול, הרי מה שאנו מכניסים אליה לא בהכרח טוב לה (לרוב אפילו לא..), וכך יש לה מנוחה מכל הרע הזה, מנוחה וזמן להתנקות.
בעקרון, ניקוי מערכת העיכול נעשה בעזרת הפסקת המזון ושתיית מים ומיצי פירות למשך יומיים-שלושה, אך גם כך זה יעיל בהחלט.
ממליצים אף הרופאים שכל אדם פעם בשנה יצום.
צום קל:)