זה בסדר לאכול ביום מנת פלאפל וסלים דליס?

גירעון קלוריות ולאכול פלאפל כל היום זה שני דברים שונים. יש אוכל שמזין ונמוך בקלוריות וחוץ מזה הגירעון לא צריך להיות כזה ענק

שואל השאלה:
לא התכוונתי כל יום ספציפית היום

היא כתבה בשביל לרדת במשקל

לא זה אפילו לא 2 ארוחות תאכלי יותר

זה כלום ולא מזין, תאכלי ירקות גם

כן ברור זה בסדר לחרוג לפעמים יום אחד לא עושה נזק