4 תשובות
אי אפשר
יש איזה שיטה שראיתי בטיקטוק שצריך לעשות תרגילים כאלה לבטן התחתונה אבל זה רק בזמן מחזור. והאישה בסרטון אומרת שזה הקטין לה את המחזור לשלושה ימים ואפילו יומיים
יש כדורים אני לא בטוחה אם הם דוחים את המחזור או מקדימים אותו אבל אני גם לא בטוחה שזה נגון שמעתי על זה
תעשי מלא ספורט ומקלחות חמות תאמת שלי זה עבד טוב אבל זה לא תמיד עובד