למישהו יש טיפים לאיך לא להיות בלחץ כל הזמן?

לחשוב על המקרה הכי גרוע שיכול להיות ולהבין שהוא לא כזה נורא

אני גם בן אדם כזה שבלחץ מכל דבר קטן אבל אני מזכירה לעצמי כזה שהכל בסדר וזה לא משהו כזה נורא. ככה אני מתמודדת עם זה

ממה את לחוצה?