למישהו יש טיפים לאיך לא להיות בלחץ כל הזמן?

אני גם בן אדם כזה שבלחץ מכל דבר קטן אבל אני מזכירה לעצמי כזה שהכל בסדר וזה לא משהו כזה נורא. ככה אני מתמודדת עם זה

ממה את לחוצה?