4 תשובות
כן אפשרי
אל תצפה לתוצאות, פשוט תתאמן, הכל יגיע, אל תרדוף גאווה.
כן אפשר
אפשר אבל צריך לשמור על העלאת חזרות ומשקלים
באותו הנושא: