איך להירגע אני בלחץ ברמות יש לי טסט ומרגישה שאני במין חלום ומפחדת שישפיע

2 תשובות

לכי לישון

אנונימי9932

הכל טוב תירגעי ותלכי לנוח

רנדומלית12

באותו הנושא:

אני פשוט בלחץ אני ברמות שאני רועדת פה בבקשה תכנסו ותעזרו

יש לי מחר מבחן במתמטיקה ואני בלחץ ברמות למרות שאני יודעת הכל

היי יש לי שבוע הבא טסט ואני בלחץ ברמות , מרגישה שאסור לי להיכשל ואם כן זה סוף העולם אני לא מצליחה להירגע..

אני מרגישה שאני צריכה חיבוק כדי להירגע מכל הלחץ הזה ..

אני עולה לכיתה י ואני בלחץ איך להירגע ולא להיות בלחץ סתם ??

מה לעשות אם אני מרגישה לחץ באיזור "בית החזה"(מלחץ קטן לא משהו רציני) , איך להירגע?

איך להירגע שאני בלחץ?

יש לי עוד פחות משבועיים ניתוח ואני בלחץ ברמות ולא מצליחה לישון בלילה איך להירגע?

אני בלחץ ההורים שלי צועקים עכשיו על אחותי הגדולה אני בלחץ ברמות לא יודעת למה איך להירגע?אני מפחדת ואני לא יודעת למה

אני מרגיש לפעמים אני בלחץ בלי סיבה איך אני יכול להירגע?

ביום ראשון אמור להיות לי טסט חיצוני פעם ראשונה ואני בלחץ ברמות איך להירגע??