כאב בכתפיים אחרי אימון כןשר קרבי אתמול

אל תאמצי תכתפיים שלך בימים הקרובים כי הן צריכות מנוחה.
ותאמיני לי, יהיה לך הרבה יותר קשה להתאושש מהפציעה שיכולה להגרם אם לא תתני לכתפיים שלך לנוח.

הגיוני שיכאב
פתאום עלית על מקבילים פתאום על מתח ועוד כל מיני דברים אבל זה הכאב יפחת כבר מחר/ מחרתיים
תלכי מחר ותעשי ריצות ודברים שאת כן יכולה
פציעות בכתפיים זה רציני ומבאס רצח לכן רק אם הכאב פחת תעשי את שאר התרגילים שיהיו

שואל השאלה:
תודה אנשיםם אני בסוף נחתי ולא הלכתי לאימון וזה עברר