איזה ארוחת בוקר בריאה אפשר להכין שלא כוללת סלט?

שואל השאלה:
מה בריא בפרנץ טוסט

^
זה בריא אם עושים את זה עם לחם מלא, כוסמין ועוד

שואל השאלה:
זה לא
זה מטוגן

אפשר לשים קצת חמאה/שמן זית על המחבת לא חייבים לשים מלא זה כמו חביתה ולחם רק פשוט שהחביתה כבר עם הלחם

חביתה