6 תשובות
אולי הרבה אימונים
שרירים
להתאמן
להתאמן
כן.. פשוט צריך הרבה שרירים אז להיתאמן עם משקולות או ריצה
מה זה גוף גברי וגוף נשי
הרבה חדר כושר
מסה בחדר כושר דברי עם מאמן אישי שיבנה לך תפריט
באותו הנושא: