דופמין זה רע כי זה ממכר?

לא בהכרח

מה זה דופמין

בלי דופאמין המוח שלנו לא היה מתפקד
כל העניין הוא לנסות להמנע מ"גירויים חזקים"
כמו סרטים כחולים, משחקי מחשב, ג'אנק פוד,
שמשחררים כמות עצומה של דופאמין במוח, ולאחר מכן פעילויות רגילות שצריך לעשות כמו לקרוא ספרים, ללכת לחדר כושר או לדבר עם חבר נראות משעממות כי הן משחררות פחות דופאמין והמוח רוצה שוב את החוויה של הדופאמין הרע והחזק שהוא מקבל מהשיט.

שואל השאלה:
אוף אבל משחקי מחשב זה כיף :(

תרשי לעצמך להתפנק באיזו שעה של משחקי מחשב אחרי שסיימת את כל המטלות שלך להיום

שואל השאלה:
לא לא אבל זה לא בסדר

זה בסדר צריך בהדרגה אי אפשר כל היום לקרוא ספרים ולעשות מדיטציה

כן תפסיק עם זה