מאכלים שלא גורמים לעצירות (לא דברים משלשלים רק פשוט מתכונים ואוכל שגורם ליציאות סדירות ולא תקועות)

שזיפים

אורז אורז אורז אורז!!!

שואל השאלה:
נועם אני יודעת שאורז עושה עצירות תעבוד על אחרים

שואל השאלה:
דאדיסטלין
תודה

תהי יותר ספציפית לאיזו מטרה כי יש הרבה אבל זה תלוי לסיבה

ממש לא. לא היה שילשולים מטורפים שבוע אחד ולא משנה מה אכלתי לא עזר לי כלום. אבא שלי הציע לי תמיד לאכול אורז ולא הקשבתי לו. היה לי כאבי בטן מטורפים. יומים אחרי שהתחלתי לאכול רק אורז זה התחיל להסתדר לאט לאט, לקח לי בערך 5 ימין או ארבעה ימים עד שהכל התסדר

שואל השאלה:
אין לי עצירות פשוט אני רוצה לאכול סדיר בשביל שלא יהיה עצירות ויציאות קשות
אז מאכלים יום יומיים

שואל השאלה:
אהה סליחה נועם חחח לא הבנו אחד את השני אני רוצה מאכלים שהם כן עושים יציאות סדירות
לא מאכלים שגורמים לעצירות

תנסי לשתות 3-4 ליטר ביום
להיות פעילה
8 שעות שינה
לאכול סיבים תזונתיים

אה. אז זה כבר תלוי בכמה הבטן שלך חזקה ואיך היא מגיבה לדברים

שואל השאלה:
לגבי הפעילה קצת בעיה כי אני נכה בגלל זה זה חשוב לי

לפי מה שכתוב בגוגל את צודקת אבל ביום שהתחלתי לאכול אורז היה לי יציאות סדירות

שואל השאלה:
כנראה זה באמת כל אחד ואיך שהגוף שלו מגיב