כדורגלנים תנו טיפים לאיך להקפיץ כדור

זה ממש קשה לי
25 במרץ 2024, 13:39
טיפיםכדורגלעצות    
5 תשובות
עם הרגל
A
Attachment
שואל השאלה:
לא עובד ככה
אנונימי
אחי תמשיך לנסות כמה שיותר תנסה ככה תשתפר גם אני הייתי ככה ותנסה לא לתת חזק מידי נגיעות קטנות שלא יעוף למעלה שישאר בשליטה שלך
ג
גצגצגת.
תתחיל מלהקפיץ עם הרצפה- תקפיץ פעם אחת, תן לכדור ליפול ואז תקפיץ שוב.
אחרי שתשלוט בזה עם רגל אחת, תקפיץ פעם עם כל רגל ולאחר מכן תתן לכדור ליפול פעם אחת ותמשיך.

תתמיד בזה עד שתצליח לשלוט בכדור תוך כדי הקפצה
א
איש של אנשים
אני יכול להקפיץ איזה 400 עכשיו לפני חצי שנה הקפצתי רק 50 תקפיץ נמוך ותלמד להקפיץ עם שני רגליים ותתאמן על זה
אנונימי