יש לי חרדה חברתית ואנשים חושבים שאני מוזרה ( קצת ארוך)

קשה לי לדבר עם אנשים והייתי מעדיפה פשוט לא לעשות את זה אבל מה אפשר חעשות חייב לצאת ולעבוד אבל כול עבודה כול פעם אנשיפ חושבים שאני מוזרה ומתנהגים אלי כאלו אני אוויר
כמה פעמים אנשים בעבודות שהייתי בהם ניסו לדבר איתי אבל כול פעם נכנסתי לחרדה ומה שקורה זה שאני לא מוצאת את המילים או שגמגמת ויוצאת מפגרת או שאני כאלו לא נמצאת באותו הרגע כאלו המוח שלי עושה טיולים ואז יוצא שהם מבינים שאני מוזרה ומתחילים לרחם או לשנוא אותי אני שונאת אינטראקציות חברתיות למה אין עבודות בלי הרבה אנשים על מינימום
מה הייתם עושים בנעליים שלי?