בזמן האחרון אין לי רצון לעשות שום דבר

את מרגישה כבר מסופקת מהחיים?
כאילו לא לפעמים את חושבת מה לעשות עם עצמך

היי
השינוי הזה מתחיל בך, את צריכה לרצות בשינוי הזה. להתחיל להיות יותר מסודרת מבחינת שעות,
מבחינת אוכל, לאכול מסודר. עבודה, עבודה כל כך שוברת שגרה בקטע טוב וחייב אותה.
שמעי אני לא מתיימרת להיות פסיכולוגית, אבל נשמע שאת צריכה בן אדם שיהיה קשוב לך
תהי יותר חיובית, הכל ישתנה לך

אז תחזרי את זה

אסור לוותר על משהו שגרם לנו לחייך על הפנים!!!!!

שואל השאלה:
השמחת חיים שלי הייתה בלצאת ולבלות עם חברים/משפחה אבל זה כבר פחות קורה

שואל השאלה:
לפני חודשיים הייתי ממש שמחה והרגשתי שהכל מסתדר לי ואז לאט לאט זה ממש התחיל להיהרס ולהידרדר ואני אפילו לא יודעת למה, ניסיתי לדבר עם החברה הכי טובה שלי אבל היא בקושי זמינה וכל שאר החברים שלי גם עסוקים ולא זמינים

כנראה אלך לך לאיבוד השמחת חיים את חייבת למצוא משהו שיחזיר לך את זה אני למשל הרבה פעמים מרגיש כמוך עד שאני מגיע לבית שלי (המגרש כדורגל) שם אני מחייך את החיוך הכי גדול שלי

אנונימית יקרה,
שומעת שייאוש ותסכול מציפים אותך ועולה מהמילים שלך תחושה שאין כוחות לעשות דברים, אין חשק, אולי אין תיאבון... ייתכן כי השינה לאורך כל שעות היום ובשילוב העייפות, מביאה אותך לתחושה שאת לא מספיקה דברים שכן רצית להספיק ושהזמן מתבזבז.

מתארת לעצמי כמה זה בטח מייאש ומעייף לא להצליח לישון טוב ולא להרדם עד שעות הבוקר. נראה שדברים לא מסתדרים כל כך לפי המתוכנן כרגע ולמרות שכן היית רוצה לצאת לאירועים ולפגוש את החברים, זה משתבש ברגע האחרון או שאף אחד לא פנוי. עשויה אולי גם לעלות בך תחושה שהם לא מספיק זמינים אלייך, ודווקא ברגעים האלה שאת כנראה הכי צריכה מישהו לבלות ולדבר איתו, אולי אפילו רק שיהיה לאוזן קשבת.

את מספרת שהיחסים עם ההורים לא טובים, וגם בעבודה יש קושי יום יומי. תחושת האכזבה שהזכרת היא עול כבד על הכתפיים. ייתכן שהקושי לגייס מוטיבציה וכוחות אולי טמון ברגשות הכבדים שאת מרגישה.

אולי יש אדם שאת סומכת עליו שיוכל להיות לצידך שלא להישאר לבד עם הרגשות הקשים האלו. אני מתנדבת בסה"ר סיוע והקשבה ברשת, אם את מעוניינת, אני מזמינה אותך לפנות אלינו בצ'אט בלינק למטה או בווטסאפ: 055-9571399, לדבר עם אחד מהמתנדבים שלנו שיוכלו להיות לאוזן קשבת.

שלך,
מתנדבת סה"ר.