בזמן האחרון אני נרדם מלאא זמן, מה לעשות?

שואל השאלה:
לא כאילו לוקח לי להירדם מלא זמן.
אני כותב לא משו כי זה לא השעות שלי

אה פשוט תחכה עד שתהיה עייף ואל תנסה להירדם כשאתה לא עייף
ואם לא מתאים אז אתה יכול לנסות עם מוזיקה רגועה באוזניות

שואל השאלה:
גם שאני עייף לוקח לי הרבה זמן

אני כמוך וזה בוודאות לא נכון
בעייף הכוונה לגמור מת שאתה לא יכול אפילו להסתכל בטלפון מרוב שאתה עייף ואז תירדם תוך שניה,ככה אני תמיד עושה

יואו אני בולל כמוך אני מנסה פה שעה להרדם לא הצלחתי נכנסתי לפה:(

הכל טוב. זה יסתדר בלימודים.

אם זה מפריע אז שעון מעורר
אבל אם זה לא מפריע או לא פוגע לך בסדר היום אין עם זה בעיה

אולי חוסר שעות שינה מצטברות?
אתה ישן מסודר?