המטרות שלי: לרדת במשקל להתחטב בגוף מפה בכושר שלי ישתפר אצליח לרוץ

בהצלחה
יש שאלה?

אמאלה ממש כתבת מה שאני רוצה

בהצלחה אהובה!

בהצלחהה

שואל השאלה:
השאלה היא איך אני מרזה אני לא מצליחה תמיד אוכלת

מתחילים לארגן את הארוחות ביום
לדעת מראש מתי את תאכלי
לנסות לתכנן מה תאכלי
להתחיל לעשות ספורט
לעשות מתיחות בבוקר
לשתות שתי ליטר מים כל יום
לאט לאט