איך אני גורם לאף שלי לא להיות סתום?

יש ספריי מלח כזה תשים את זה

כאשר אתה מתקשה מאף סתום ותחושת הצוננות מפריעה לך, ישנם מספר דרכים לטפל במצב כזה:

הקפיאה: ניתן להניח קרח או מוצקים קרים על אזור האף למספר דקות על מנת להקל על הסתימה.
בקיות מלח: ניתן להשתמש בבקיות מלח לשטיפת האף על מנת לנקות את הנרתיקים ולפתוח את הנתיבים הנשכרים.
שטיפת נזקי: שטיפת הנזקי עם מי חמים או פתוח עלולה לסייע בפתיחת הנתיבים והפחתת הסתימה.
לחות: השהייה בסביבה לחה עשויה לסייע בהפחתת הסתימה.
שתיית נוזלים: שתיית מים רבה עשויה לסייע בהוצאת צינורות נזקי ובפתיחת האף.
יש לציין כי במקרים קשים יש להיות זהירים ולפנות לרופא או לרופא אופטמטריסט לייעוץ נוסף.

תשים בצל ותריח אותו זה יפתח לך את זה

שואל השאלה:
לא משנה, עבר לי לבנתיים.

להשכיל אותו
סתם
מיי מלח אמורים לעזור

תתקלח עם מים חמים תמיד עוזר לי

להסניף שום