2 תשובות
אם את רוצה להרזות מבלי להתחטב זה יכול לעזור אבל ממולץ לשימור מסת שריר אימוני כוח
ברור חד משמעית אבל מומלץ לך להתייעץ עם מאמן כושר
באותו הנושא:
אם אני הולכת לחדכ רק בשביל הליכון כי זה יותר כיף לי מהליכה רגילה זה עדיין יכול לעבוד אם אני לא עושה אימוני כוח ?
המטרה שלי כרגע רק להרזות
18 במרץ 2024, 08:58