אכלתי מלא ביומיים האחרונים ואני במחזור וכל החיטוב הלך ובא לי לבכות.איך להתעודד

אני באותו המצב
אבל הכל טוב החיטוב לא נהרס
תמשיכי להתמיד הכל בסדר

להבין שזו תקופה שלגיטימי לאכול בה מלא, ואפילו שרוב הבנות אוכלות הרבה הרבה יותר בה מברגיל..
בכללי את צריכה להבין שמותר לך לאכול מה שבאלך ומותר לך "ליפול" לפעמים,
הרבה יותר קשה כשאנחנו נמנעים מהכל..
ואם את מרגישה שנפלת עכשיו תדעי שאפשר לקום, זה רק כמה ימים, אני לא מאמינה שישפיע כלכך

שואל השאלה:
התעודדתי קצת והייתי חייבת את זה.
תודה

^באהבה❤

יש ימים מעצבנים כאלה, אני בטוחה שאת יפייפה והכל יהיה בסדר❤