איך להיות רגועה לפני משהו גדול

להגיד שיהיה טוב וזהו

תחשבי שמה שצריך לקרות יקרה ואין ממה להיות בלחץ
ואם יש לך את יכולה לקחת טיפות הרגעה או כדורים או משהו

שואל השאלה:
אין זמן

לעשות מדיטציה?