יש לי נדודי שינה בזמן האחרון זה לדעתכם קשור לזה שאני עם הטלפון לפני השינה??

יכול להיות

לא יודע אם רק אבל בוודאות זה מוסיף זה מוכח מדעית שטלפון לפני השינה גורם לבעיות שינה

כן

תנסה להיות בלי טלפון ותראי אם יש הבדל