מה עדיף לאכול יוגורט חלבון או טוסט?

אז תאכלי רק יוגורט חלבון ועוד איזה פרי או ירק בצד

אה אז מעדן חלבון יותר בריא אבל אישית הייתי אוכל טוסט כי זה יותר טעים זה לא ממש משנה שאכלת 4 לחם ביום

שואל השאלה:
^^ לא לא התכוונתי שאכלתי רק 2 פרוסות לחם כל היום אכלתי עוד דברים פשוט התכוונתי שכבר אכלתי היום לחם וזה כאילו יהיה 4 לחם היום אז אולי כבר עדיף חלבון במקום

גם יוגורט חלבון וגם טוסט!

2 פרוסות לחם זה כלום תאכלי את שניהם