2 תשובות
תלוי עם את/ה עושה תרגילים לגב אבל תרגילים שמשפיעים על המותניים זה יכול להשפיע על הצדדים
זה תלוי בתרגילים יש מצב שזה ישפיע אבל לא בטוח