אני קצת צריכה עזרה, זה לא ארוך, תוכלו להיכנס?

תאכלי ועכשיו!את ממש אבל ממש לא צריכה להעניש את עצמך את צריכה לאכול!

היי למה את מרגישה שאת בן אדם זבל? את בן אדם מדהים ויש לך לב טוב
ואת צריכה לאכול בלי קשר לכלום נטו כי את צריכה להזין את הגוף שלך אם את לא אוכלת את מענישה את הגוף שלך לא אותך וזה חבל
כי את ממש לא צריכה להעניש את עצמך
אם את צריכה לדבר אני פה באהבה

יקרה,
קורא את שכתבת ומרגיש את הסבל שמלווה אותך.
כשמצד אחד את אולי מרגישה כאב, ייאוש, על משהו שקרה, אולי איכזבת את עצמך, על שלא עמדת בציפיות שלך מעצמך.. אולי קרה משהו.. אני לא יודע,
אבל מצד שני, את מתארת את הגוף שלך זועק לצרכים הבסיסיים והחיוניים שכה חשובים לו.

זה נשמע כואב ומתסכל להיות במקום כזה, של חוסר שליטה, של פחד.. אולי קצת כמו נפילה חופשית..?
יקרה, אני חייב להגיד לך, שזה לא בריא ולא מועיל למנוע מהגוף שלנו אוכל. בעיקר כי הגוף זה בעצם את, וכך את פוגעת בעצמך. וזה מסוכן ולא מסייע.
אני מצרף מאמר עם כמה דברים על זה, מאוד מאוד מציע לך לקרוא! כדי לא להכנס לבורות שמאוד קשה לצאת מהם אחר כך.
האם יש דמות קרובה שאת יכולה לשתף בתחושות שמלוות אותך?
ואולי דווקא לתת לעצמך הרבה אהבה וחמלה זו גם דרך טובה?



אני כותב לך כמתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת,
מזמין אותך אלינו לצ'אט, עם נציג מנוסה, לפרוק, להתייעץ.. כמה ומתי שבא לך.
אפשר לפנות אלינו בצ'אט או בטלפון: 055-957-1399

לינק למאמר:
https://sahar.org.il/category/%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/