אני צריכה שירגיעו אותי פליז אם תוכלו להיכנס

שואל השאלה:
אין לי אל מי לדבר זאת עוד אחת מהבעיות
אףד אחד ליטרלי לא הורים לא בני משפחה לא יועץ בית ספר או מורה או כלום
ופסיכולוג ההורים שלי פשוט לא יתנו לי אני לא מעניינת אותם בעיניהם זה מותרות ואין כסף לזה

לדעתי עדיף לך להיות בדיכאון כמה שיותר מוקדם בשביל שתוכלי לפתור את זה כמה שיותר מוקדם
גם אני הייתי בדיכאון ההבדל בני לבינך זה שעשיתי ממש באלגן עד שהסכימו לשלוח אותי לפסיכולוגית

קודם כל אל תדחיקי
תציפי הכל גם אם זה קשה
תבכי הרבה ותשתפי המון
בהתחלה זה קשה אבל זה הדבר הנכון לעשות.
אם תמשיכי להדחיק את הטראומות זה בסוף יחריף והתפוצץ ולא כדאי, אפשר לקטוע את זה שזה עוד טרי.
הנס יתחיל רק ממך.

שואל השאלה:
תודה רבה לכם אתם מהממים
ויש לי שאלה ברצינות רגע, איך אני פונה לקבה אם אני מרגישה שהוא שונא אותי? כאילו באמת כמות הכאפות שקיבלתי בחיים שלי לא נורמלית שאני מאמינה שיש לו משהו נגדי ויכול אולי להיות שעשיתי משהו שלא מצא חן בעיניו ולא שמתי לב וזה עונש אני באמת לא יודעת

התפקיד של הקבה זה לעזור לך וזה לא יקרה.
בכל מקרה תנסי גם לפנות לבעלי תפקידים אחרים ותדוני גם איתם על שאלות קצרות.

שואל השאלה:
אני יותר מידי בסדר בסיפור עוד אחד הדברים שמתסכלים אותי דווקא
אני מסתכלת מלא לתוך עצמי ומה שעוד יותר שורט אותי זה שכל החרא מגיע דווקא אליי ובאמת אני לא מוצאת סיבות
בכל מקרה איך מדברים אליו כאילו? משלבים את זה עם תפילה או מה

שואל השאלה:
אני פשוט לא יודעת אם אני מסוגלת להינות יותר
נגמרו לי כל הכוחות הנפשיים אני לא בטוחה אם אצליח להגיע שוב לתחושה הזאת של אושר
בלי שום קשר יש לי בעיות אמון וגם אמון באושר אם ארגיש אותו אני אחשוב שהוא לא אמיתי
ומה שאני אומרת הוא שאין לי באמת אף אחד לשתף או להתייעץ איתו חוץ מחברת אינטרנט אחת שאנחנו משתפות אחת תשנייה בדברים אבל זהו
כל החברים שלי במציאות צבועים ומזוייפים כי אלה היחידים שהבאתי על עצמי מאז כיתה ט

הי אנונימית,
עצוב לי לקרוא על הטראומות שצברת בתוכך ועל זה שאין לך מספיק סיוע ותמיכה בבית.
זה נראה שכדאי שתנסי לקבל סיוע מקצועי. כתבת שאת לא יכולה לקבל פסיכולוג. כדאי לשוחח שוב עם ההורים - כיום בקופות החולים ניתן לקבל שלוש שיחות טיפוליות בחינם. מצרף לך למטה פרוט של אופן הפניה לקופות החולים. בנוסף, אפשר לנסות לפנות גם למוקד הרווחה (בטלפון 118) ולהתייעץ עם עובדת סוציאלית שמכירה את אפשרויות הטיפול באזור מגורייך.

לתאום שיחות טיפוליות דרך קופות החולים יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

בנוסף, אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות באופן אנונימי לעמותות :
לער"ן באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

שואל השאלה:
תודה לכולם❤

דבר ראשון תפסיקי להדחיק מנסיון זה רק מתפוצץ בסוף פי 2000
ותנסי לדבר עם הבי"ס או עם מורה/יועצת כדי לקבל עזרה עם להורים זה לא משנה.
זה אומנם חא נעים לבקש עזרה אבל תעשי את זה, זה יעזור לך מלסבול מזה עד סוף החיים.