2 תשובות
זה עוזר לטפל בחרדות בעיקר
לשנות עיוותי מחשבה כמו חשיבה של הכל או כלום, הכללות, לשנות חשיבה אוטומטית, לשנות התנהגות על ידי שינוי חשיבה ורגש.
באותו הנושא:
במה טיפול cbt עוזר?
9 במרץ 2024, 10:43