התחברות הרשמה

מה אני יכול לעשות אם נוצר לי עומס נפשי ופיזי ורוחני ולחץ נפשי מהעבודה ואני כולה עובד בה 3 שבועות?

9 במרץ 2024, 00:53
לחץמצב רוחמצוקהחרדותדיכאון    
2 תשובות
להפחית שעות
מ
מיטב לנצח!!!!!
לחפש תוך כדי משהו איר שאתה חושב שיהיה לך יותר חשק ללכת לעבודה
A
Ampiri
באותו הנושא:
גם אני וגם חברה (בת זוג) עוברות עומס נפשי קשוח ממש
עוד מישהו מרגיש עומס נפשי?
אני מרגישה עומס נפשי אני מנסה מדיטציות מה לעשות
הייתי עכשיו בעבודה והתחלתי לבכות מהרגשה של עומס נפשי, זה ככה לרוב האנשים או שאני מוזרה?
יש עליי ככ הרבה עומס נפשי ועם כמה שהחברים שלי מדהימים לא פאקינג אכפת להם (פירוט)
הייתם יורדים יחידה באנגלית/מתמטיקה אם היה לכם עומס נפשי?
התקף חרדה יכול לקרות מעומס וסטרס בראש ומלחץ נפשי כבד?
אם אני חולה בגלל עומס נפשי והפסיכולוגית שלי יודעת את זה
הגיוני שנתפס לי השרירים בידיים בגלל עומס נפשי?
אפשר לקבל התקף חרדה מעומס נפשי?
איך לעודד חברה שנמצאת בעומס נפשי וקשה לה?