עם כל יום אני שורפת 400 קלוריות כמה אני ירד בחודש?

*אם
תלוי כמה את אוכלת

שואל השאלה:
1200 קלוריות

שואל השאלה:
1 אז אני יאכל 1000 כמ גם תמיד יוצא שככה אני אוכלת ואני שורפת ביום 1600 קלוריות בדקתי מחשבון bmr

זה משתנה מכל כך הרבה פרמטרים
את לא תדעי את התשובה המדויקת
יש מחזור, יש הורמונים את אישה
יום אחד הגוף יכול להחליט לשמור את כל הקלוריות לזמן מצוקה

ואם את אוכלת 1200 אז הוא בוודאות יעשה את זה

את ךא אוכלת מספיק

תלכי לתזונאית או דיאטנית בדרך כלל שתיהן עוסקות באותו המקצוע
דרך קופת חולים
היא תנהל לך הכל לגבי קלוריות ולגבי כמה את צריכה לאכול אם את רוצה להרזות

שואל השאלה:
אבל אני שורפת בקושי קלוריות ויקרה משהו למחזור עם בכלל לא קיבלתי?

שואל השאלה:
וגם אני לא יכולה ללכת לדאיטנית
אני בת 13 ואני לא חושבת שאני יכולה להיות לפי זה
ואני מפחדת לעלות על משקל וזה לבדוק כל שבוע

כן את יכולה לא לקבל כשאת אמורה לקבל בגלל שאת לא אוכלת מספיק

את יכולה בכל גיל יש דיאטנית ותזונאית לילדים מגיל 6 אפילו לדעתי
היא מאוד תעזור לך אני מבינה אותך מאוד והייתי במצב שלך לפני 3 שנים

שואל השאלה:
אני יודעת אבל מעדיפה לא ללכת