אפשר להיות אקסטרוברט עם חרדה חברתית?

בכנות שאננים ניסיתי ויש לי חרדה חברתית כיאלו לפני שהתפתח לי החרדה הייתי פעילה רצח והייתי בצופים בכאלה פשוט אני לא מסוגלת הייתי במועצת תלמידים לאיזה חודש אבל אני לא מסוגלת לומר את הדעה שלי ולא ממש להצליח לדבר

חדמש כן. יכול להיות שעם הזמן עם דברים ואירועים שעברת בחיים, הסתגרת יותר והפכת להיות יותר מופנמת. אז כן יכול להיות וקורה הרבה שגדלים והאופי משתנה ועכשיו את בסגנון אישיות של אינטרוברט. ועוד משהו, אנשים והאישיות שלהם תמיד משתנית, להפך, להישאר תמיד באותו מקום זה אף פעם לא טוב;), במיוחד שמדובר בבני נוער עם הרבה הורמונים שכל הזמן משתנים ובכל היבט אפשרי

שואל השאלה:
אבל זה לא שאני לא אוהבת,אני מפחדת מזה פשוט.. כשהייתי קטנה הייתי ממש אקסטרובטית אבל עכשיו כשיש לי חרדה זה אומר שזה התשנה?

זה שילוב קצת מוזר כי בדרך כלל אקסטרוברטים אלה האנשים שהכי פעילים חברתית והכי יודעים איך לפעול במצבים כאלה ואוהבים את כל הגיבושים והפעילויות החברתיות

אפשר, חרדה חברתית יכולה להתבטא בכל מיני דרכים. אנשים בעלי חרדה חברתית הם לא בהכרח מופנמים, ואנשים מופנמים לא בהכרח בעלי חרדה חברתית. אדם מוחצן (אקסטרוברטי) מקבל אנרגיה משהות עם אנשים אחרים. אדם מופנם (אינטרוברטי), מקבל אנרגיה משהות לבד וצריך יותר זמן לבד מאשר האדם המוחצן. אפשר להיות אקסטרוברטי ועדיין להיות בחרדה במפגש עם אנשים. אפילו אדם שמדבר עם כולם ונראה חברותי יכול להיות בחרדה ולחשוב כל הזמן מה חושבים עליו ואיך הוא נראה כלפי חוץ, ולא להראות את זה. נשמע לי שאת אקסטרוברטית עם חרדה חברתית, לא נשמע שהאופי שלך השתנה, האדם נולד עם אופי מסויים וזה לא משהו שמשתנה, באופן בסיסי יש לו את האופי המסויים הזה עם הנטיות האלה, הן יכולות קצת להתמתן או לבוא לידי ביטוי באופן שונה, אך הן עדיין קיימות. לך יש באופן בסיסי אופי שאוהב תקשורת עם אחרים ואת הדברים שקשורים בזה. בגלל התניות מסויימות מהילדות או חסמים מסויימים שנוצרו אצלך בתודעה התפתחה אצלך חרדה. החרדה היא לא חלק מהאופי שלך, חלק מהמאפיינים שלה הם הימנעות, אחרי שתתגברי עליה תוכלי יותר לבטא את עצמך, להיות כפי שאת ולא להימנע מדברים

שואל השאלה:
^ תודה רבה