איך מוציאים הארכת זמן במבחנים?

אני נכנסת ללחץ במבחנים ואני לא מספיקה לסיים את המבחן, מפריע לי כשהמורים/התלמידים מדברים כי זה מוציא אותי מריכוז אז לוקח לי יותר זמן להתחיל ואני רוצה להוציא הארכת זמן
(אני לא מאובחנת בכלום)