לאכול ארוחת ערב אם בקושי אכלתי היום אבל אני לא רעבה?

כן

אם את לא רעבה, אל תאכלי.
כשהגוף יהיה צריך אוכל הוא יתן לך סימן, סמכי עליו, אבל אם לא אז אל.