3 תשובות
140 ג', 16
זה משתנה בין כל אחד וגם תלוי מה המטרה
תאכלי בין 1.6-2.2 כפול משקל הגוף שלך
אנונימי
באותו הנושא:
שאלה למתאמנים בחדרכ
כמה חלבון אתם אוכלים ביום יום? ובני כמה אתם
19 בפברואר 2024, 21:11