בבקשה עזרה זה בקשר לחרדה חברתית.. ?

אם לא תנסי לא תדעי
תלכי עם מישהו שאת אוהבת ותראי שזה לא כזה גרוע

שואל השאלה:
^^אה כן שכחתי לציין...
עשיתי את זה כבר מלא פעמים... וכל פעם אני חוזרת לנקודת ההתחלה

אז תמשיכי לעשות את זה , אין לך יותר מדי ברירות

יקרה,
כמה כאב יש בדברים שכתבת... שומעת שאת מרגישה פחד גדול לפגוש אנשים שאת אוהבת.. הלב מבין שאין באמת סכנה בדבר, אבל הגוף נכנס למגננה, תחושה של איום משתלטת עליו וגל כל כך מוכר עובר בו.. דפיקות לב, אולי סחרחורת, אולי תחושת בחילה.. שומעת שאת מתקשה לראות את עצמך חווה את הגל הזה ומוצאת את עצמך נעזרת באמא כדי להימנע מהתחושות הכל כך לא נעימות הללו.. כמה טוב שאמא מבינה.. שהיא מעניקה לך חמלה, אהבה, חסד... שומעת בקולך רצון עז להתגבר על תחושות הגוף הללו ולדעת שהן מתעתעות, משתלטות, מפחידות אבל בעצם הן לא באמת מזיקות..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לשיחה אישית ואנונימית בצ'אט או בווטסאפ, בה תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
מספר הווצאפ הוא 055-9571399 ובנוסף, מצרפת לך לינק לצ'אט.

שלך,
מתנדבת סה"ר.