מה לעשות אם ככל שאני יוצאת מאזור הנוחות בא לי יותר להמשיך לא לצאת מהבית ?

שבוע שעבר שכנעתי את עצמי אחרי הרבה זמן ללכת לאימון קבוצתי והיה סבבה+ ויש לנו אימון נוסף ביום שני ופשוט אין בי כוחות נפשיים ללכת לשם שוב פעם למרות שהיה כיף .
זה אמור להיות ההפך , כנראה משהו בי דפוק