התחברות
הרשמה
אני מנסה להתחטב אבל אני ממש רעבה וקשה לי לעשות אימונים ככה בלי אנרגיה מה לעשות?
14 בפברואר 2024, 22:12
אימוני כושר
ירידה במשקל
3 תשובות
תאכלי סלט
F
False Kings (בן)
קפאין / לאכול ארוחה שעה לפני אימון לא כבדה מדי עם פחמימה
י
יש לי קקה
תעשי לעצמך סדר תזונה זה לא בריא שאת מרעיבה את עצמך
ה
השם משתמש הוא 1234
באותו הנושא:
למי יותר קשה להתחטב בנים או בנות?
מה לאכול עכשיו לארוחת בוקר?אני מנסה להתחטב
אני רוצה להתחטב אבל קשה לי להיות עייפה וחסרת כוח מה לעשות
אני רעבה ובא לי קורנפלקס עם חלב אבל אני מנסה להתחטב וגם ככה לא הןלך לי משהו מה עושים
איך להתחטב בצורה הטובה ביותר ולא קשה במיוחד?חוץ מקלורי טינג
איך התפריט? ( מנסה להתחטב ולהוריד את הכרס בעיקר )
אוף אני לא מרגישה טוב רוב הזמן וזה מקשה עליי לעשות ספורט ואני רוצה להתחטב
נכון שהרבה יותר קשה להתחטב ברמה משמעותית לבין להוריד במשקל?
אם אני מנסה להתחטב אבל כל יום אני אוכלת שלוש קוביות שוקולד אני לא אצליח?
אני רעבה וצמאה וקשה לי לצום מה לעשות?
אני רעבה קצת אבל לא כזה וקשה לראות שיש לי כסף בלי לבזבז אותו מה לעשות?