זה בסדר לאכול ארוחת מקדונלדס בצום לסירוגין?

כמה זמן את בצום? מאיזה שעה עד איזה שעה

שואל השאלה:
11 עד 17

אם את רוצה לעשות צום (פסטינג)למטרות בריאותיות או ירידה במשקל,ממליצה לך לעשות את זה בשעות הלילה לדוגמה שמונה בערב עד 10 בבוקר כי אם את צמה כזאת כמות של שעות בלי לאכול (אפשר לשתות) מתרחשים לך הרבה תהליכים טובים בגוף
אבל מה שאת סיפרת התהליכים הטובים לא מתקיימים כי אכלת באמצע הצום
ויוצא מצב שסתם אכלת מעט מאוד קלוריות שזה לא בריא.
תצומי בשעות הלילה כך התהליכים האלה יתרחשו בגוף שלך ותאכלי מסודר במהלך היום