יש דרך לתקן גיבנת בעורף?

לכי לרופא

לעמוד זקוף
הדבר הזה של הגב

לכולם יש בקטנה אפשר להתרגל להיות יותר זקופה ולקחת את הכתפיים אחורה או לעשות תרגילים לחזק את הגב