3 תשובות
בבוקר שגם יהיה לך זמן לנוח קצת
עדיף בבוקר כדי שלא תהיי עייפה לפני המשמרת
בבוקר, לא חייב מוקדם אבל סביבות 11 לפחות שתספיקי להתקלח ולאכול כמו שצריך לפני העבודה ולא תהיי גמורה אחרי אימון ישר למשמרת
באותו הנושא: