כל יום שישי אני אוכלת ארוחת בוקר ואז רעבה עד השעה שש ממש מתה מרעב ואני לא אוכלת עד השעה שש כדי לחכות לארוחה מה לעשות?

פשוט תאכלי דברים קטנים כל שלוש שעות כזה ובארוחה תאכלי כמה שאת יכולה
את לא צריכה לשמור את היום לארוחה תאכלי מאוזן

תאכלי צהריים

תאכלי גם ארוחת צהריים..

תאכלי משהו ממש קטן בצהריים רק בשביל להרגיע את הבטן

תאכלי ארוחת צהריים. אני למשל בימי שישי מחליפה את הארוחת ערב בצהריים ואת הצהריים בערב כאילו בצהריים חלבי או פשוט משהו קליל ובקידוש אוכל מבושל

תקשיבי גם לי הייתה את אותה בעיה. הפתרון שלי בשבילה היה לקחת קערה קטנה, לשים בה משהו מהארוחת שישי (לוקח קצת, לא הרבה), רק בשביל לא להרגיש רעב ואחרי שהייתי אוכל את זה לא הייתי נוגע בכלום גם אם נהייתי רעב

בת כמה את?

מסכן הגוף שאת מרעיבה אותו לא מגיע לו

למה את עושה את זה??