כמה זמן אחרי שאתם אוכלים ארוחת בוקר אתם נהיים רעבים שוב בדרך כלל?

שלוש שעות

הארוחות בוקר שלי בדרך כלל בעשר/אחד עשרה
ככה שזה יהיה בין הגבול לצהריים לערב

תלוי מה אני אוכלת לרוב אחריי 2 3 שעות

זה ממש משתנה מפעם לפעם.
זה תלוי בכמה אכלתי ובמה אכלתי, לא רק בארוחת בוקר אלא אפילו יום לפני

תלוי כמה אנרגיה אני מוציאה ומה אני עושה

תלוי מה אכלתי. אם אכלתי שיבולת שועל אז אני לא רעבה עד ארוחת ערב, אם זה משהו אחר אז 3-4 שעות.

4 שעות? זה תלוי באיזה שעה אכלתי בדרך כלל