טיפים לאיזון הלחץ בעבודה ובחיים בחיי הבית והיום יום?

אני מכינה לוז לפי ימים שיש לי בהם זמן
אם אני לא עומדת בזה אז אין באסה השלכות

שואל השאלה:
ואת מצליחה לעמוד בכל המטלות של החוזה שהכנת?

אני פשוט עושה רשימה על כל הדברים שיש לי לעשות ואז מכינה לי לוז ומתמקדת בו