האם להתחיל להתאמן במכון ?ֶ

שואל השאלה:
מה עדיף מכום או איצונים אצל מישהי כזאת מאמנת ?

זה תלוי במה את רוצה

כן אבל חשוב להבין שלהתאמן לא מביא לשום מקום בלי לאכול נכון ולא מבחינה בריאותית אלה מבחינת פיתוח שריר וצמצום שומן הרבה אנשים לא שומרים אכילה ולא מקבלים כלום מהמכון

כן זה טוב למרות שזה קשה לפעמים

כן